quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Força no pedal: ganhe músculos e um corpo sarado andando de bicicleta



Sim, você já sabe que andar de bicicleta deixou de ser brincadeira de criança ou atividade de adultos apenas em momentos de lazer. Diariamente, há mais de 24 milhões de pessoas em bikes no Brasil, segundo a Associação Brasileira dos Fabricantes de Motocicletas, Bicicletas e Similares (Abraciclo). Seja como meio de transporte ou para fazer exercícios físicos, pedalar está cada vez mais ligado a um estilo de vida saudável, moderno. Use uma bike no seu dia a dia e você será visto como alguém descolado, consciente, esportista. Em muitos lugares, basta um “opa, onde posso deixar minha bicicleta?” para atrair olhares curiosos na multidão. E aí pode estar a oportunidade que você queria para chamar a atenção daquela garota em quem está de olho. Mas não pense que os benefícios param aí. A bicicleta também ajuda você a turbinar o corpo. Confira a seguir como ficar sarado com o ciclismo, pedalar com segurança e escolher a bike certa para você. 

MAIS QUALIDADE DE VIDA
Ninguém gosta de ficar preso em congestionamentos, certo? Então, experimente trocar o carro pela bicicleta quando for a um lugar perto de casa. Isso pode ser menos estressante e mais barato. Sobre duas rodas, você não gasta com combustível e estacionamento, foge de engarrafamentos, preserva o meio ambiente e ainda chega relax aos lugares, com endorfina bombando nas veias. “As vantagens de pedalar são inúmeras. Mas, a qualidade de vida é a principal. Escuto o tempo todo reclamações de amigos que perdem horas parados no trânsito. Já quem pedala está sempre feliz”, diz o bancário Marcelo Assumpção, 31 anos, que há dois anos trocou o carro pela magrela. “Sem falar na quantidade de gente legal que você conhece. A bicicleta aproxima as pessoas, sabe?”, destaca Assumpção. 
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