quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Vá de bicicleta para emagrecer e poupar o ambiente


No Dia do Ciclista, experimente um dia sem trânsito e com muitos benefícios para o corpo

POR LEDIANE FILUS EM 06/12/2012 17:28, EM BOA FORMA
Crédito: Thinkstock
Se você perde horas no trânsito todos os dias, leva uma vida sedentária por falta de tempo para a prática de exercícios e gostaria de perder uns quilinhos, o segredo para uma vida mais saudável e menos estressante pode estar no meio de transporte. Você trocaria o carro pela bicicleta para beneficiar o corpo e ainda dar uma forcinha para o planeta?
Para algumas pessoas, essa troca parece sem sentido. Afinal, o carro ou mesmo o transporte coletivo é sinônimo de conforto, certo? Mas para muitos daqueles que precisam enfrentar o trânsito todos os dias nas grandes cidades, essa afirmação já não faz tanto sentido. E a promessa de poder emagrecer e melhorar o condicionamento físico enquanto poupa alguns minutos para ir ao trabalho está fazendo com que muitos motoristas troquem seus automóveis pela bicicleta.

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