quarta-feira, 30 de abril de 2008

Oficina da Bike (3474 40 91)

ADALTO OFICINA DA BIKE http://www.oficinadabike.com.br

ÊÊÊÊÊÊÊÊ PAULINHO rsrsrsrsrssssss


Na reta final, o Sr. Paulo Roberto achando que já estava no papo, levantou os braços para comemorar..... O Juracy disparou e passou na frente. Juracy 1° lugar, Paulinho em 2°.

FOTOS: VITOR FINELLI (VITIM) 3454 2121

Agradecimento aos atletas e amigos

Amigos, mais uma vez pude contar com vocês em mais uma prova. Fiquei muito satisfeito de ver esposas, namoradas e filhos acompanhando tudo de perto. Melhor incentivo não existe.Assim a festa teve um brilho maior.Conseguimos colocar 50 atletas num domingo maravilhoso de muito sol e calor num circuito maravilhoso como é o Araguaia. Espero poder fazer mais disputas lá durante o ano.
Tivemos um show de pedal de Afrânio Pacheco na Elite sem desmereçer os outros que lutaram firme até o final. Aprendemos uma lição muito importante com nosso amigo Paulo Roberto (Paulinho), que num excesso de confiança tirou as mãos do guidom e parou de pedalar antes da linha de chegada, perdendo assim a liderança. Fica ai a liçao para todos. Na estreante um Master B deu também o que falar, atacou a galera que não acreditou e ai quando viram já era tard.Ganhou com boa margem de distância dos outros concorrentes. Detalhe: já tinha corrido 45 minutos na Master B e mesmo assim buscou a liderança. O nome dele? Antonio Tadeu de Castro ( BMG/ Marisol).
Quero agradecer a presença de todos, principalmente de Ricardo Alcici (Pinda),Tadeu(BMG/Marisol), Juraci (BMG), Walter (Nosso Chorão), prefeitura de Sta. Luzia, Departamento de Trânsito de Sta. Luzia, aos lojistas Cicle Viana, Bh Sport Cicle, Oficina da Bike, Volney Bikes, que mandaram vários brindes para a galera, construtora Araguaia e outros que indiretamente nos ajudaram. Sem eles não seria possível a realizaçao do evento. Gostaria também de agradecer a Marcelo Castelões que nos premiou com sua presença (diretor esportivo da União Ciclística).
Conto com todos vocês e com os que faltaram na próxima prova. Aguardem e-amils e publicação aqui no nosso Blog.
QUE DEUS ABENÇOE A TODOS.

Abr. Frango

Patrocínio: vida Ativa, BMG /Marisol.

Apoio: Cicle Viana, BH Sport Cicle, Oficina da Bike, Volney Bike

terça-feira, 29 de abril de 2008

Regulamento : Voando Baixo p / Confins - 5° etapa

Fonte: por e-mail Marcelo Castelões, Diretor Esportivo da União Ciclística.

VOANDO BAIXO PARA CONFINS, 5º ETAPA, SERÁ DIA 18/05/2008 DEVIDO À PROVA EM VARGINHA E À COMEMORAÇÃO DOS DIAS DAS MÃES ( DIA 11/05).
VEJA REGULAMENTO ABAIXO:

REGULAMENTO CONFINS 2008

Concentração : à partir das 7:30 hs.

LOCAL:

A concentração será na área de atividades físicas ( ilhas de estacionamentos ) no local fechado pela prefeitura dos dias de domingo . 1 Km depois do clube Belo Horizonte.

Inscrições: Somente no local - R$ 5.00.

Data : Todos os primeiros domingos de cada mês. Poderá ocorrer alguma mudanças nas datas , devido às provas da Federarão Mineira de Ciclismo ou dias chuvosos.


Saída: 8:15 encerramento das inscrições
8:30 Largada Simbólica

Regras:

1 - Proibido ultrapassar a moto.
2 -O limite de velocidade será limitado pela motocicleta, a critério da comissão organizadora.
3 - A velocidade será liberada a qualquer momento a critério do diretor de prova
4- Somente pontuaram os atletas que estiverem inscritos nas prova e largarem do ponto de concentração.

5- Do Percurso

Ida - Até o aeroporto de confins.

Obs: O grupo A vai até o aeroporto , retorna vai até o trevo de Lagoa Santa e novamente ate confins .

Volta CHEGADA- Em frente ao posto, após o entroncamento SAIDA 21.

6 - Das categorias:

- Atleta tarja vermelha - Grupo A. numerais de 200 a 300
-Atletas tarja laranja- Grupo B numerais de 001 a 100
-Atletas tarja azul –---- -Grupo C. Numerais de 300 a 400

7- Da Largada :

- A velocidade será liberada a qualquer momento a critério do diretor de prova,
- Primeira bandeirada - Grupo A
-Segunda bandeirada - Grupo B e C juntos.

8- Da Chegada:

Em frente ao posto, após o entroncamento SAIDA 21.

9- Da desclassificação:

- Pegar vácuo em altos, e de ciclistas que não estejam inscritos na prova.(sem numeral).

Obs:
A -Será dada uma advertência. Caso o atleta insistir
em permanecer no vácuo será automaticamente DESCLASSIFICADO.

B-Os atletas que se sentirem prejudicados deverão se manifestar por escrito juntamente com duas testemunhas e entregar no maximo 20 minutos após o encerramento do trenó corrida.
- Retornar fora do local indicado- ( pista externa do retorno no aeroporto).
- Andar na faixa da esquerda da pista de rolamento.
- Desrespeita a comissão organizadora.
- Conduta ante desportiva tais como discutir, brigar, xingar seus oponentes.
- Não entregar o numeral fornecido.

10- Da pontuação

Na Chegada:

Colocação
Pontos

20

17

15

13

11

9

7

5

3
10º
1


- Meta volante

A linha da META é debaixo do suporte de placa (vazia) antes do retorno , quase em frente da Localiza Na ida.

Na meta

colocação
Pontos

4

2

1





OBS: Somente para os grupos A e B


11- Do desempate:

1º- Maior numero de melhores colocações.
2º- Maior numero de participações.
3º - Maior idade.

12- Da premiação:

A definir

Marcelo Castelões
Diretor Técnico U.C.D.R.M.G


Abr. Frango

Carboidratos + proteínas ( matérias)

Por e- mail:Rogério Diniz


INFLUÊNCIA DA INGESTÃO DE BEBIDAS CONTENDO CARBOIDRATO E PROTEÍNA SOBRE A RECUPERAÇÃO MUSCULAR – Parte I
"Um número crescente de estudos tem demonstrado que a ingestão de carboidrato mais proteína durante o período de recuperação pós-exercício otimiza a reposição das reservas de glicogênio "
Recentemente, especula-se sobre os benefícios das bebidas esportivas adicionadas de proteína, tendo em vista a existência de evidências apontando para uma evolução mais significativa da performance, da redução de danos musculares e sua recuperação pós-exercício, quando comparados com a ingestão de bebidas contendo somente carboidrato (Ivy et al., 2003; Saunders et al., 2004; Williams et al., 2003; Zawadski et al., 1992). Entretanto, as bebidas contendo uma mistura de carboidratos e proteínas entre atletas brasileiros ainda não são popularizadas, provavelmente, devido ao fato de muitos ainda não estarem cientes dos possíveis benefícios, ou pela maioria das opções de mercado ser representada por produtos importados ou de elevado custo. Muitos destes produtos são desenvolvidos para desempenhar o papel de combustível durante o exercício. Outros, mais concentrados em nutrientes, deveriam ser ingeridos mais especificamente logo após o exercício, para facilitar a recuperação.
Um número crescente de estudos tem demonstrado que a ingestão de carboidrato mais proteína durante o período de recuperação pós-exercício otimiza a reposição das reservas de glicogênio (Van Loon et al., 2000; Williams et al.,2003; Zawadski et al., 1992) e o balanço protéico (Koopman et al., 2004).
Entretanto, nem todos os autores foram capazes de demonstrar que a ingestão de soluções contendo carboidrato e proteína poderia resultar em uma melhor recuperação pós-exercício, em comparação com a ingestão de bebidas que contenham somente carboidrato.
Carboidrato + proteína: Aumento de insulina
Betts et al. (2005) realizaram dois estudos nos quais administraram diferentes volumes (estudo A: +1031 mL/h; estudo B: +722mL/h) de uma solução contendo somente carboidrato (9,3%) e outra contendo a mesma quantidade de carboidrato, adicionada de proteína (1,5%), com uma semana de intervalo. As soluções foram administradas, a cada 30min, durante o período de quatro horas de recuperação, após terem realizado 90 min de corrida a 70% do VO2 máx. Depois deste período, os indivíduos voltavam a correr a 85% do VO2 máx até a exaustão. A ingestão da solução, que continha carboidrato e proteína, resultou no aumento da liberação da insulina, no entanto isso não foi capaz de postergar o tempo de exaustão. Neste trabalho as reservas de glicogênio não foram mensuradas diretamente por meio da realização de biopsia muscular.
Dose mais elevada de carboidrato ou proteína + carboidrato: Diferença insignificante?
Já na pesquisa realizada por Van Loon et al. (2000), os autores submeteram oito ciclistas a três procedimentos experimentais, separados por uma semana de intervalo, diferenciados pela suplementação recebida. Em uma das situações eles receberam 0,8g de carboidrato para cada quilo de peso corporal, por hora. Em um segundo momento eles receberam a mesma quantidade de carboidrato acrescida de 0,4g de proteína. Por fim, receberam mais carboidrato (1,2g/kg/h), sem adição de proteína. Para avaliação do impacto das três soluções sobre a ressíntese de glicogênio, os atletas foram submetidos à biopsia muscular quinze minutos após o teste físico e cinco horas após e à coleta de sangue a cada trinta minutos, durante este mesmo período. Ao longo dos primeiros duzentos e setenta minutos pós-exercício, os atletas ingeriam 3,5ml para cada quilo de peso, uma solução a cada trinta minutos. Os autores observaram, como resultado da experiência, uma diferença insignificante entre a ingestão de uma dose mais elevada de carboidrato e a ingestão da solução contendo carboidrato, acrescida de proteína. Entretanto, as duas soluções conseguiram promover uma ressíntese de glicogênio significativamente superior à realizada com ingestão da solução contendo menor concentração de carboidrato, sem adição de proteína. O resultado alcançado demonstra que o impacto da ingestão de proteína sobre o reabastecimento das reservas de glicogênio poderia estar relacionado à maior oferta calórica.
Carboidrato + Proteína e reservas musculares de glicogênio
Carrithers et al. (2000) suplementaram sete ciclistas, pós-protocolo para depleção de glicogênio, com três tipos de soluções, a cada trinta minutos, durante quatro horas (100% carboidrato; 70% carboidrato + 20% de proteína + 10% de lipídios; 86% de carboidrato + 14% de mistura de aminoácidos). O objetivo da pesquisa era determinar os efeitos da ingestão de uma mistura de carboidrato acrescida de proteína sobre a restauração das reservas musculares de glicogênio, entretanto os resultados obtidos sugeriram que a ressíntese de glicogênio não é aumentada em função da presença de proteína, quando soluções com o mesmo valor calórico são administradas pós-exercício.
Aumento da ressíntese de glicogênio
Entretanto, estudos mais recentes nem sempre foram capazes de demonstrar tais efeitos. Petridou et al. (2003) administraram 2,1g de CLA ou placebo, durante 45 dias, para 16 mulheres não-obesas. Como resultado os autores observaram que apesar de ter havido aumento dos níveis séricos de CLA, a suplementação não promoveu alteração no perfil lipídico e na composição corporal dos indivíduos. Malpuech-Brugere et al. (2004) também não foram capazes de observar alterações na composição corporal, nos grupos que ingeriram 1,5 ou 3g ou de cis9trans11-CLA ou de trans10cis12-CLA, durante 18 semanas.
Berardi et al. (2006) comparam os efeitos da ingestão de placebo, carboidrato (1,2g/kg/hora) e de carboidrato, acrescido de proteína (0,8g/kg/hora de carboidrato mais 0,4g/kg/hora de proteína) administrados imediatamente, uma hora e duas horas após seis ciclistas terem realizado sessenta minutos de teste físico, no qual foram instruídos a pedalarem na máxima velocidade possível durante este período. Seis horas após o término do primeiro teste, um novo, com as mesmas características, foi realizado novamente. Para avaliação do impacto da suplementação sobre as reservas de glicogênio, os atletas foram submetidos à ressonância nuclear magnética antes e após cada teste. Todos foram submetidos aos três procedimentos experimentais com, no mínimo, uma semana de intervalo. Após análise dos dados coletados, diferentemente do que havia sido demonstrado por Carrithers et al. (2000) e Van Loon et al. (2000), a ressíntese de glicogênio foi aumentada mediante a ingestão da solução contendo carboidrato mais proteína, entretanto este aumento não contribuiu para um melhor desempenho físico.
Na próxima edição, prosseguiremos com o assunto, devido a sua demasiada importância.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
BERARDI, John M. et al. Postexercise Muscle Glycogen Recovery Enhanced with a Carbohydrate-Protein Supplement. Medicine and Science in Sports and Exercise, v. 38, n. 06, p. 1106-1113, 2006
BETTS, J. A. et al. Recovery of Endurance Running Capacity: Effect of Carbohydrate-Protein Mixtures. International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism, v. 15, p. 590-609, 2005
CARRITHERS, John A. et al. Effects of postexercise carbohydrate-protein feedings on muscle glycogen restoration. Journal of Applied Physiology, v. 88, p. 1976-1982, 2000
IVY, J. L. et al. Effect of a carbohydrate-protein supplement on endurance performance during exercise of varying intensity. International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism, v. 13, p. 382-395, 2003
KOOPMAN, R. et al. Combined ingestion of protein and carbohydrate improves protein balance during ultra-endurance exercise. Am J Physiol Endocrinol Metab, v. 287, E712-E720, 2004
SAUNDERS, M. J., KANE, M. D., TODD, M. K. Effects of a carbohydrate-protein beverage on cycling endurance and muscle damage. Medicine and Science in Sports and Exercise, v. 36, n. 07, p. 1233-1238, 2004
VAN LOON, L. J. C. et al. Maximizing postexercise muscle glycogen síntesis: carbohydrate supplementation and the application of amino acid or protein hydrolysate mixtures. American Journal of Clinical Nutrition, v. 72, p. 106-111, 2000
WILLIAMS, M. B. et al. Effects of Recovery Beverages on Glycogen Restoration and Endurance Exercise Performance. Journal of Strength and Conditioning Research, v. 17, n. 01, p. 12-19, 2003
ZAWADZI, K. M., YASPELKIS III, B. B., IVY, J. L. Carbohydrate-protein complex increases the rate of muscle glycogen storage after exercise. Journal of Applied Physiology, v. 72, n. 05, p. 1854-1859, 1992
Letícia Azen AlvesNutricionista - Mestre em Ciência da Motricidade Humana - UCBUma das autoras do livro "Estratégias de Nutrição e Suplementação no Esporte" - Ed. Manole (2005)Instituto de Pesquisa da Capacitação Física do Exército (IPCFEx)Consultórios: Leblon (tel: 21 2294-2126); Barra (tel: 21 2493-2950) e Ilha (tel: 21 3353-1641)
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Abr. Frango

domingo, 27 de abril de 2008

Volta de São paulo

Fonte Gazeta-net
Panizo conquista o título. Avaí/Florianópolis vence por equipes.
São Paulo (SP) - Gregori Panizo, da Clube DataRo de Ponta Grossa, sagrou-se campeão da Volta do Estado de São Paulo, neste domingo. O ciclista foi o terceiro colocado na nona e última etapa da prova, mantendo a vantagem obtida nas oito etapas anteriores. Com o tempo total de 24h43min17, Panizo foi 27s mais rápido que o segundo colocado geral, Luiz Amorim, de São Caetano. O bronze da Volta foi para Jair Santos, da Avaí/Florianópolis (24h44min08).
“Eu vim para esta prova com grande determinação e força de vontade para vencer. Felizmente, o trabalho da equipe e meus esforços deram resultados muito positivos”, comemorou o campeão.
A nona etapa da competição foi realizada entre as cidades de Jundiaí e São Paulo, com um percurso de 51km, sendo que Gilberto Góes, da Sales Supermercados/Belo Horizonte, foi o vencedor, seguido por Antônio Nascimento, da Memorial/Santos.
Para vencer a Volta, bastava a Panizo completar a prova, pois acumulava uma vantagem de 22 segundos para o vice-líder, Amorim. Entretanto, o paranaense fez melhor, permanecendo à frente de seu adversário direto por todo o percurso.
Título de equipes: Na disputa por equipes, a catarinense Avaí/Florianópolis foi a grande surpresa do evento. A campeã conseguiu superar a Scott/Marcondes César, de São José dos Campos, que vinha liderando o campeonato desde a primeira etapa.
“Esta é a principal disputa ciclística do País. Procuramos fazer o melhor para alcançar bons resultados e foi o que aconteceu. Nosso objetivo era de chegar em segundo na classificação por equipes, mas o equilíbrio durante toda a prova nos fez perceber que dava para brigar pelo topo do pódio. Realizamos um sonho. Estamos muito felizes”, falou Diones Chinelatto, técnico da equipe.
Confira os resultados:
Classificação Geral: 1º) Gregori Panizo (Cube DataRo/Ponta Grossa), 24h43min172º) Luiz Amorim (CESC/Sundown/Nossa Caixa/São Caetano do Sul), 24h43min443º) Jair Santos (Avaí/Florianópolis), 24h44min084º) Magno Nazaret (Scott/Marcondes César/São José dos Campos), 24h44min515º) Otávio Bulgarelli (Flying Horse/Caloi/Suzano), 24h44min536º) Antônio Nascimento (Memorial/Fupes/Giant/Santos), 24h44min587º) Marcelo Moser (Avaí/Florianópolis), 24h45min168º) Rafael Gerhard (Avaí/Florianópolis), 24h45min479º) Renato Seabra (Scott/Marcondes César/São José dos Campos), 24h45min4710º) José Medeiros (União - Assis/Amea), 24h45min50
Equipes: 1ª) Avaí/Florianópolis, 74h14min132ª) Scott/Marcondes César/são José dos Campos, 74h15min393ª) Clube DataRo de Ciclismo/Ponta Grossa, 74h16min044ª) CESC/Sundown/ Nossa Caixa/São Caetano do Sul 5ª) Memorial/Fupes/Giant/Santos, 74h20min44

Circuito Araguaia de Ciclismo (vencedores) 04/2008


ELITE
Edgard(IB Factoring), Afrânio Pacheco (Sales Supermercado/Pinarello),
Nilton das Virgens (Sales Supermercado/Pinarello), Ricardo Alcici (Pinda)
Rodrigo (João Monlevade).


ESTREANTE
Pantani (BMG), Vinícius (Global Pampulha Team), Reginaldo,
Tadeu (BMG/Marisol), Daniel (Cicle Viana), Alisson (Resna/Bici shop)

MASTER A
Marcelo Moraes (Cicle Viana), Gutemberg (BMG), Marcelo Bosch,
Gustavo, Magnus (Cicle Viana).


Master B
Luis Otávio (Elétrica Gutierrez), Paulo Roberto, Juraci (BMG),
Roberto Leal, Marcelo Franco.

FOTOS: VITOR FINELLI (VITIM) 3454 2121

sábado, 26 de abril de 2008

Amanhã prova do Frango

È amanhã, vamos lá galera ver os caras andarem. Vai ser porrete puro. Agora começamos ninguém mais segura. Só DEUS.

Abr. Frango

Volta de São paulo

Fonte: Gazeta-Net

Para ser campeão, Panizo só precisa completar última etapa
Campos do Jordão (SP) - Com o terceiro lugar obtido neste sábado, na oitava etapa da Volta Ciclística do Estado de São Paulo, o paranaense Gregori Panizo, da equipe Clube DataRo de Ponta Grossa, precisa apenas completar a última etapa da competição, neste domingo, para conquistar o título do evento. O tempo de 2h08min05 proporcionou a Panizo uma vantagem de 23 segundos para o vice-líder, Luiz Amorim, de São Caetano, e para o terceiro, Magno Nazaret, da Scott/Marcondes César/São José dos Campos.
A etapa deste sábado foi disputada entre as cidades de São José dos Campos e Campos do Jordão, com 79km de subida, o que complicou a performance dos atletas. “Foi complicado. Cheguei a pensar em desistir algumas vezes, mas depois da primeira subida, voltei a ter forças e pude chegar em terceiro. Isso me deixa bem perto do título, mas ainda não se pode comemorar nada”, falou Panizo.
A equipe Avaí/Florianópolis conseguiu uma dobradinha nesta etapa, sendo que Jair Santos foi o primeiro colocado, com 2h07min53, enquanto seu companheiro de equipe, Marcelo Moser foi o terceiro (2h08min03). Santos escapou do pelotão, assumindo a ponta, onde permaneceu até o final.
Na classificação por equipes, a Scott/Marcondes César/São José dos Campos continua na liderança, com 71h23min36seg. Logo atrás, aparece o Clube DataRo/Ponta Grossa, com 71h25min08seg, seguida pela Avaí/Florianópolis/APGF, que acumula 71h25min31seg.
A última etapa da Volta do Estado de São Paulo acontecerá neste domingo, a partir das 10h30. A largada será no quilômetro 48 da Rodovia dos Bandeirantes, com chegada na Avenida Chucri Zaidan, na capital paulista. Os ciclistas terão que percorrer 51,5km.

sexta-feira, 25 de abril de 2008

Volta de São Paulo

Fonte Gazeta-Net

Chamorro vence sétima etapa.
Panizo continua na liderança.
São José dos Campos (SP) - Francisco Chamorro, da equipe de São Caetano do Sul, foi o vencedor da sétima etapa da Volta Ciclística do Estado de São Paulo nesta sexta-feira. O argentino radicado no Brasil há cinco anos cumpriu os 105,6km de percurso entre Atibaia e São José dos Campos em 2h14min09. A vitória de Chamorro não alterou a classificação geral da competição, que continua liderada por Gregori Panizo (Clube DataRo de Ciclismo/Ponta Grossa).
O pódio foi completado por Kleber Ramos, da Flying Horse/Caloi/Suzano, em segundo, e pelo também argentino Armando Borrajo, que defende a equipe Ciudad de Chivilcoy de seu país.
A prova desta sexta-feira foi rápida e tranqüila para os atletas, que tiveram de enfrentar um longo trecho com neblina na Rodovia Dom Pedro I. O pelotão andou junto por grande parte do percurso, com poucas fugas rapidamente controladas. Entretanto, nos 200m finais, ocorreu uma queda envolvendo cinco ciclistas, incluindo o líder Panizo. “A etapa foi difícil, porque todo mundo pedalou forte, impedindo as fugas. Somente os que estavam na frente se resguardaram mais”, falou Chamorro.
Mesmo com a queda o ciclista de Ponta Grossa manteve-se na liderança, com 21h39min06. Logo atrás, aparece Magno Nazaret, da Scott/Marcondes César de São José dos Campos (líder entre as equipes), com o tempo de 21h39min11. Em terceiro lugar, está Luiz Amorim, de São Caetano do Sul, que acumula 21h39min23.
A Volta continuará neste sábado com a prova de montanha, a ser disputada entre as cidades de São José dos Campos e Campos do Jordão, com 86km de percurso. A oitava e penúltima etapa, com largada prevista para as 7 horas, é a mais esperada do evento por ser uma novidade, além de poder decidir o título.

quinta-feira, 24 de abril de 2008

Volta de São Paulo

Fonte: Gazeta- Net

Com polêmica, Diego Portugal vence sexta etapa
Atibaia (SP) -
Posicionado no pelotão da frente por quase toda a corrida, Diego Portugal, da equipe de São Caetano do Sul, venceu a sexta etapa da Volta de São Paulo, disputada entre Campinas e Atibaia, nesta quinta-feira. Entretanto, a vitória do sul-mato-grossense causou polêmica. Ele não fez o revezamento comum entre os atletas do pelotão na hora de puxar o grupo, guardando forças para um sprint nos 10km finais.
“Cumpri exatamente o que meu treinador pediu. Sou um ciclista profissional e tenho de obedecer às ordens. Fiz um jogo de equipe dentro da competição”, justifica-se Portugal ao finalizar os 193km da prova em 4h29min36, a 37 segundos de vantagem para Fábio Ribeiro, da Cordeirópolis/Kuruma. O pódio da sexta etapa foi completado por Bruno Pereira, da São Lucas Saúde/Americana, que ficou com o terceiro lugar, marcando o tempo de 4h30min20.
Ribeiro, por sua vez, não recriminou a atitude do colega vencedor, apenas comemorou o seu primeiro pódio na competição. “Foi mais uma etapa dura e complicada nos últimos quilômetros. Já estamos sentindo o cansaço dos outros dias. Mas apesar disso, foi uma prova de superação. Subir ao pódio é muito emocionante, um sonho realizado”, declarou.
Após seis etapas, o evento permanece liderado pelo atleta Gregori Panizo, do Clube DataRo de Ciclismo/Ponta Grossa, que acumula 19h24min59. Em segundo lugar, está Magno Nazaret, da Scott/Marcondes César/São José dos Campos, com 19h25min02, seguido por Luiz Amorim, de São Caetano do Sul, que soma 19h25min14.
Nesta sexta-feira, a Volta contará com sua sétima e antepenúltima etapa, a ser realizada entre Atibaia e São José dos Campos. A corrida contará com 114,5km, com largada prevista para as 7 horas.

Rolé para Confins (Noturno)

Passeio (não é corrida)

Amanhã faremos um pedal à noite para Confins com velocidade máxima de 25 km. Convoco amigos que quiserem ir. Sairemos às 20 horas do endereço abaixo.

Atenção: não teremos carro de apoio. Será apenas um rolé. Só compareça quem se enquadrar no rítmo acima determinado, pois não teremos como esperar ninguém. Tragam seu próprio equipamento de reposição.

Abr. Frango

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Pedal do Frango Eventos Ciclísticos LTDA.
(31)3454-2121 / (31)8817-1472
R. Gaivotas, 109, Bairro Vila Clóris. CEP 31775650
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Confiram tudo sobre a volta de São Paulo

http://globoesporte.globo.com/ESP/Noticia/0,,EEI399-5547,00.html

Site do Globo Esporte com a cobertura da Volta de São Paulo.

Mto legal! abraço Nisio

enviado por Nisio Morais Atleta do MTB

ABr. Frango

quarta-feira, 23 de abril de 2008

Amigos do Frango



Silvinho, Afrânio e Frango. Pululu à esquerda

Novo mecânico na Green Max

Agora a Green Maxx conta com os ótimos serviços de um novo mecânico. O nome dele é Hugo Cavanelli. O que podemos desejar é que tenham muito serviço para o rapaz trabalhar.


Abr. Frango

Volta de São paulo

Fonte: Gazeta- net
Bulgarelli vence em casa. Gregori Panizo é o novo líder.
Campinas (SP) - Sob sol forte e bastante calor, o campineiro Otávio Bulgarelli, da equipe Flying Horse/Caloi/Suzano, venceu a quinta etapa da Volta Ciclística do Estado de São Paulo. O ciclista encerrou o percurso de 199km entre as cidades de Cajuru e Campinas em 4h39min55.
O pódio da corrida foi completado por Gregori Panizo, do Clube DataRo/Ponta Grossa, em segundo lugar, e por Bruno Pereira, da São Lucas Saúde/Americana, que chegou em terceiro. Com o resultado, a liderança geral da Volta passou para as mãos de Panizo, que é seguido por Magno Nazaret, da Scott/Marcondes César/São José dos Campos. Luiz Amorim (São Caetano), por sua vez, caiu para a terceira colocação.
Após três tentativas, Bulgarelli realizou o sonho de vencer em casa. “O máximo que tinha conseguido aqui era um quinto lugar. Mas, desta vez, fiz uma preparação forte e tudo foi bem planejado pela equipe. Espero manter este ritmo e ajudar meu time a vencer a Volta”, declarou o ciclista. “Entramos na briga e vamos lutar em todas as etapas restantes”, completou.
Já Panizo comemorou a conquista do topo da lista. “Apesar de saber que ainda há muita coisa por vir e etapas duras pela frente, vou fazer o meu melhor para tentar me manter à frente”, falou o ciclista.
Na classificação de equipes, a Scott de São José continua na liderança, com 44h44min34seg, seguida pelo Clube DataRo, com 44h45min31seg, e pela Flying Horse/Caloi/Suzano, que acumula 44h46min04seg.
Nesta quinta-feira, os atletas terão o desafio de 193km entre Campinas e Atibaia, que serão a sexta etapa da prova. A largada será no Parque Taquaral a e chegada na Praça Claudino Alves, em Atibaia. O tempo estimado para a realização do percurso é de 4h20.

Volta de São paulo

Fonte gazeta- net

Simon volta a vencer. Luiz Amorim ainda é o líder.
Ribeirão Preto (SP) - Após o 32º tempo no contra-relógio desta manhã, o argentino Edgardo Simon, da Scott/Marcondes César/São José dos Campos, venceu a quarta etapa da Volta do Estado de São Paulo. Na tarde desta terça-feira, o ciclista completou os 97,4km entre as cidades de São Carlos e Ribeirão Preto em 2h18min11. Embora não tenha ganhado, o brasileiro Luiz Amorim permanece na liderança geral, enquanto Simon ocupa a 14ª colocação.
Com chegada massiva, o pódio da quarta etapa foi completado pelo também argentino Francisco Chamorro, de São Caetano do Sul, em segundo lugar, e pelo brasileiro Bruno Tabanez, da São Lucas Saúde/Americana, em terceiro.
Devido ao cansaço do contra-relógio e ao forte sol, a prova foi marcada por ritmo lento do pelotão, o que não ajudou nas fugas. Por este motivo, a decisão da etapa foi realizada nos metros finais. Carlos França, da DataRo, tentou uma fuga, mas se confundiu no percurso, sendo ultrapassado por outros sete ciclistas, entre eles, Simon, que garantiu mais uma vitória.
“Lamento o que aconteceu com ele, mas isso faz parte. Eu também cheguei a vacilar um pouco no momento, mas sabia que a chegada era mais à frente. Estou feliz com a terceira vitória e isso dá muito ânimo para tentar recuperar a liderança, já que estou a apenas 44 segundos do líder”, explicou o argentino.
Já Bruno Tabanez, líder do ranking nacional, comemorou o terceiro lugar. “É muito bom estar aqui no pódio”, comemorou o ciclista.
Nesta quarta-feira, acontecerá a quinta etapa da Volta do Estado de São Paulo, que partirá às 9 horas da cidade de Cajuru até Campinas, com um percurso de 202,3km.

terça-feira, 22 de abril de 2008

Volta de São Paulo

Fonte: Gaseta Esportiva-net

Ciclismo/Volta do Estado de São Paulo - (22/04/2008 13:57:37)Santos ainda sonha com o tetra
Santos (SP) - Após três títulos em quatro edições, a equipe Memorial/Prefeitura de Santos ainda acredita na conquista de mais um triunfo na Volta Ciclística do Estado de São Paulo. Após a realização da terceira etapa nesta terça-feira, quando os ciclistas da equipe não passaram da 20ª posição, o técnico Cláudio Diegues permanece confiante em seu elenco.
“Temos cinco ciclistas com chances de chegar ao título. Muita coisa pode acontecer. Temos atletas bem preparados e ainda haverá etapas longas e as subidas”, afirmou o treinador da Memorial, que atualmente não se encontra entre as líderes da competição.
Na disputa desta terça, o melhor colocado do time santista foi Armando Camargo, o Piá, que terminou em 20º lugar, a 53 segundos do vencedor, Luiz Amorim, de São Caetano do Sul. Já Antônio Nascimento, campeão da edição de 2004 da Volta, foi o 21º, seguido de André Pulini, em 22º. Por sua vez, o atual campeão da competição, Marcos Novello, terminou o contra-relógio na 28ª colocação, 1min4s atrás do vencedor.
“Muitos acharam que ele só largaria na etapa inicial, por ser o atual campeão, mas o Novello vai mostrar que é um guerreiro e porque o escalamos”, garantiu Diegues, referindo-se à cirurgia que o ciclista fez recentemente na mão direita.
Ainda nesta terça-feira, os competidores chegarão à cidade de Ribeirão Preto, onde completarão a quarta etapa da competição, que tem término previsto para domingo.

Abr. Frango

Volta de São Paulo ( 3° etapa )

Fonte: Gazeta Esportiva-Net


Ciclismo/Volta do estado de São Paulo - (22/04/2008 13:36:36)Luiz Amorim Tavares vence contra-relógio e assume liderança
São Carlos (SP) - Luiz Amorim Tavares, da equipe de São Caetano do Sul, foi o primeiro vencedor brasileiro na edição deste ano da Volta do Estado de São Paulo. Nesta terça-feira de manhã, o ciclista encerrou a terceira etapa - um contra-relógio de 11,4km – na cidade de São Carlos, em 14min39, assumindo, assim, a liderança geral da competição.
“É uma prova de explosão e exige muito do atleta, foi cansativa e desgastante, mas entrei focado em buscar um bom resultado e atento para não cometer erros. Assim, mantive um bom ritmo no percurso e venci. Estou muito feliz e satisfeito”, comemorou o atleta.
O pódio da etapa contra-relógio foi completado por Magno Nazaret, de São José dos Campos, com o tempo de 14min42, e por Gregori Panizo, do Clube DataRo de Ciclismo/Ponta Grossa, com 14min15. Já o argentino Edgardo Simon, que venceu as duas primeiras etapas da prova, marcou apenas o 35º tempo, caindo, portanto, para a 20ª posição geral.
Ainda nesta terça-feira, terminará a quarta etapa da competição, que está sendo realizada entre as cidades de São Carlos e Ribeirão Preto. Serão percorridos 97,4km, com estimativa de 2h30 de duração. “Será uma etapa difícil, porque, além do clima que está mais quente, ainda teremos de driblar o cansaço. Mas acredito que o trabalho e a estratégia da equipe estejam focados na vitória”, avaliou vencedor desta manhã.
Confira as classificações
3ª etapa1- Luis Amorim (BRA/São Caetano) 14min39s2- Magno Prado (BRA/São José dos Campos) a 3s3- Gregory Panizo (BRA/DataRo/Ponta Grossa) a 6s4- Pedro Nicacio (BRA/São José dos Campos) a 15s5- Cleberson Weber (BRA/DataRo/Ponta Grossa) a 24s6- Miguel Direnna (URU/Belo Horizonte) a 24s7- Otavio Bulgarelli (BRA/Flying Horse) a 26s8- Mauricio Morandi (BRA/São José dos Campos) a 28s9- Adriano Martins (BRA/São Bernardo do Campo) a 29s10- Renato Seabra (BRA/São José dos Campos) a 30s
Classificação geral 1- Luis Amorim (BRA/São Caetano) 7h56min2- Magno Prado (BRA/São José dos Campos) a 3s3- Gregory Panizo (BRA/DataRo/Ponta Grossa) a 6s4- Pedro Nicacio (BRA/São José dos Campos) a 15s5- Miguel Direnna (URU/Belo Horizonte) a 24s6- Otavio Bulgarelli (BRA/Flying Horse) a 26s7- Mauricio Morandi (BRA/São José dos Campos) a 28s8- Adriano Martins (BRA/São Bernardo do Campo) a 29s9- Renato Seabra (BRA/São José dos Campos) a 30s 10- Raul Cançado (BRA/São Caetano) a 35s

Montagem de rodas atuais

Fonte: por e-mail


Como são montadas as rodas atualmente.

O processo atual de montagem de uma roda de bicicleta e totalmente automatizado. A calibragem é feita com auxilio de computadores. Para assistir ao video mostrando como é o processo


http://www.vueltausa.com/products/wheel-video1.htm

Abr. Frango

Roubos de Bike (Saiba o que fazer)

Roubos - O que fazer antes, durante e depois
Antes
Jamais deixe sua bicicleta presa com cadeado e corrente, mesmo se for na garagem do seu prédio ou no bicicletário da praia ou parque. Muita gente tem a bike roubada dessa maneira, apesar de parecer absurdo. A única tranca que funciona é aquela em formato de U, como a Kryptonite, mas já ouvi relatos de gente que viu sua tranca sendo cerrada quase até quebrar, porém é muito difícil.
Evite andar sozinho em lugares desertos. Evite lugares estreitos ou que tenham muitas árvores, pois muitos assaltantes ficam escondidos e te derrubam quando você passa.
Sempre tenha um plano de fuga em mente. Saiba as ruas que VC pode cruzar para despistar os assaltantes.
Saiba onde estão as cabines de polícia. Em uma perseguição você pode mudar sua rota para ir em direção a uma.
Evite parar em semáforos. Se precisar, fique dando voltas em frente aos carros e não parado.
Nunca ande contra o trânsito. Se você precisar fugir de alguém, você poderá estender o braços para os motoristas e pedir passagem. Eles vão te xingar, mas você vai conseguir passar.
Tenha o número de série do seu quadro guardado em casa.
Quando for parar em alguma lanchonete, loja de sucos e tal, mude a marcha colocando a corrente na coroinha (mas sem pedalar). Com isso, se algum espertinho resolver pegar a bike, sair correndo e começar a pedalar, a marcha pode simplesmente travar ou então cair na marcha leve e o ladrão vai pedalar muito sem quase sair do lugar.

Durante
Se você souber pular o meio-fio e descer escadas, use isso a seu favor. Se você tiver fugindo dos assaltantes, pegue um caminho que tenha uma escada ou cruze meio-fio. Dificilmente eles vão conseguir fazer isso ou terão bikes adequadas.
Na pior das hipóteses grite! Você vai chamar atenção e talvez eles desistam.
Se você teve o azar de ser pego, jamais reaja. Você poderá comprar outra bike, mas um tiro pode te matar ou deixar sem pedalar para sempre.

Depois
Vá até a polícia e informe o roubo.
Avise a todas as lojas sobre o roubo dando as caracteristicas da bike.


Fonte: por e-mail

Abr. Frango

segunda-feira, 21 de abril de 2008

Rolé para Betim

Hoje dia 21/04, como não tivemos a prova 21 de Abril, resolvemos fazer um passeio até Betim.
16 ciclistas compareceram. A largada foi às 8.20 h em frente à Igreja da Pampulha. Nosso reduto. Partimos com a intenção de passeio, média de no máximo 25 km. O Rolé agradou a todos. O tempo todo o pelotão permaneceu junto e podemos pôr a conversa em dia. Logo na saída ligamos para o Silvinho, que aliás, foi o que deu a idéia. Mas adivinhem! Tava hibernando. Só atendeu o telefone na terceira tentativa e disse que não iria. Bom, largamos. Na volta tivemos a idéia de passar no velódromo. Assim que chegamos, Tiago (Pampulha Team) não perdeu tempo e começou o show seguido por João (da Tripp ) e logo depois Rafael (Pampulha Team) . Até que eu tentei, mas amarelei e quase.... até o Pina rodou, tudo registrado no celular da Adriana. Vou providenciar as fotos ou vídeos, o que ficar melhor. Aguardem. saímos de lá, fizemos um "pit- stop" num caldo de cana na beira da estrada. Aí recebemos um telefone adivinha de quem? Do Silvinho! estava no trevo de Betim nos procurando. Coitado, até que tentou. Pedalou forte mas não pegou a galera, pois estava longe. Castigo! Quem mandou dormir demais!
Vou fazer um agradecimento aos motoristas da região que cruzaram conosco. Todos se mostraram muito solícitos e educados para com o pelotão. Nos saudavam com suas buzinas . Nos davam tchau sempre e até pararam o trânsito para que pudéssemos cruzar a pista em segurança. Fica registrado nosso agradecimento, mesmo sabendo que não vão ler nossa matéria.
Espero vocês para o próximo passeio. Aguardem novo horário de treinos do Pedal do Frango na Lagoa.
Participaram do rolé:

Ronaldo, Pina, Adriana, João, Vinícius, Rafael, Daniel, Rogério, Marquilei, Márcio,Tiago,Lagartixa,
Anderson, Magnus, Walter, Frango e o retardatário Silvinho.

Abr. Frango

Volta de São Paulo( Confiram tudo )

Fonte: Gazeta Esportiva
Confiram tudo eArgentino fatura etapa de abertura na capital
São Paulo (SP) - O argentino Edgardo Simon foi o primeiro colocado na etapa de abertura da Volta do Estado de São Paulo. A prova foi disputada na manhã deste domingo no circuito do Autódromo de Interlagos. Apesar da nacionalidade, Simon compete defendendo a equipe Scott/Marcondes César/São José dos Campos.
Simon completou as 20 voltas na pista em 1h58min29, superando o uruguaio Álvaro Tardaguila, integrante da seleção uruguaia, e o brasileiro Alex Diniz, seu companheiro no time de São José. Nesta segunda-feira, os ciclistas disputam a segunda etapa da Volta cumprindo 231,1km entre as cidades de Sorocaba e São Carlos. A largada será às 7 horas. Valendo pontos para o ranking internacional, a Volta paulista também serve de preparação para os Jogos Olímpicos de Pequim.
A etapa de abertura foi disputada sob muito frio e com a pista molhada pela garoa da madrugada. Sem querer arriscar, os ciclistas deixaram a decisão deste domingo para o sprint final e apenas nos últimos 200m o argentino arriscou um pouco mais.
“Foi um ótimo trabalho da equipe, que conseguiu me deixar em boas condições para ganhar a etapa. O percurso de Interlagos é duro e somente tive certeza da vitória nos 50 metros finais”, explicou o ciclista, que faz sua primeira temporada pelo time brasileiro e estava estreando no circuito paulista. “Mesmo sendo apenas 80 quilômetros, deu trabalho para todos, pois se trata de um percurso seletivo, com muitas subidas”.
Tardaguila também ficou satisfeito. “Iniciar a competição com um trecho como este é muito bom, pois mostra o alto nível técnico do evento. Acabei sentindo um pouco, já que estou há quase um mês sem competir. Treino com a seleção, mas não estávamos competindo e isso acaba fazendo diferença mesmo estando acostumados. A prova está apenas começando, mas tem tudo para ser uma grande disputa'.
Diniz destacou o trabalho feito com a finalidade de garantir a vitória do argentino. “Nosso objetivo foi focado no Simon, com a intenção de deixá-lo mais perto da linha de chegada e ter condições de brigar pelo primeiro lugar. No final da subida da junção, ele arrancou e conseguiu cruzar em primeiro, um ótimo resultado para a equipe”.

Abr. Frango

domingo, 20 de abril de 2008

Arquivo ( Amigos do Frango )


Luis Otávio, Capitão e Rogério /estrada de Itabirito


Adilson, Pachecão, Afraninho, Murilo, Bicudo. Serra da Piedade

Amanhã, 21/04 Rolé p/ Betim

Amanhã um grupo de ciclistas vai sair da igrejinha às 8 Horas em ponto , ir até Betim e voltar. Tudo girando bem leve, só batendo perna. Vamos lá galera, estão todas convidados.

Abr. Frango

sábado, 19 de abril de 2008

Arquivo ( Amigos do Frango )


1° Contra -relógio do Frango 2007: Daniel, Vínicius, Vitor


Circuito Cabral: Daniel, João,Vinícius,Vitor, Betinho


Subida de Montanha-Caeté: Vinícius ( Pampulha Team )

Bike courier ( por e-mail)

TROQUE O MOTOBOY PELO BIKE COURIER
Espalhe essa idéia !!!


Bike Courier ou Bike Boys uma opção mais saudável e menos agressiva.
O que era pra ser algo para solucionar os problemas do caótico trânsito das cidades, principalmente a cidade de São Paulo, que a cada dia fica mais parada. Os motoboys surgiram para resolver os problemas de empresas e pessoas que no estresse e necessidade em resolver tudo para ontem contratam motoboys para os mais diversos trabalhos.
Mais o que se vê é uma convivência nada pacífica nesta cidade caótica que se chama São Paulo.
Diariamente em São Paulo uma quantidade muito grande de motoristas, pedestres e ciclistas são violentados por “motoboys”, que se tornaram uma verdadeira praga na cidade.
Hoje a cidade de São Paulo passa por um grande descontrole no que se diz respeito a eles, os “motoboys”. São dezenas, centenas, milhares de motoqueiros, que circulam pela cidade sem nenhum respeito às leis de trânsito e muito menos a pedestres, ciclistas e principalmente aos motoristas. Não são todos, pois em toda a regra tem exceção, mais a grande maioria desses indivíduos transformam a cidade um pouco mais violenta do que já é.
Eles circulam em cima de calçadas quando o trânsito está ruim, andam em alta velocidade e zigue-zague entre os carros, com o dedo naquela buzina aguda e estridente exigindo que abram passagem e pra completar agridem ciclistas se estão em seu caminho. E quando acontece algum acidente eles nunca são os culpados. Eles se reúnem e na grande maioria é para agredir em bandos os motoristas que na maioria das vezes não são os culpados.
O correto seria se houvesse uma fiscalização séria e que realmente punisse. Mas infelizmente isso não acontece, inclusive é um mau em todas as áreas de nosso país, uma tristeza.
E qual a solução ? simples ! Bike Courier já !!!
Chegou à hora das empresas, das pessoas de pararem de financiar esse tipo de violência no trânsito e trocarem o motoboy por um bike courrier. Além de ser ecologicamente correto é uma forma de deixar a cidade ainda menos violenta, mais saudável e melhor.
Mas o motoboy entrega muito mais rápido !!! muito gente deve estar perguntando isso.
Talvez sim, na grande maioria não. E mais, porque as coisas precisam ser pra ontem? Está na hora de mudar isso e termos uma cidade com menos violência e se não começarmos a agir a coisa vai ficar ainda pior.
3 dicas básicas
  • Vai pedir pizza ou qualquer outra comida?
    não aceite entrega com motoboy, só com bicicleta.
  • Sua empresa necessita entregar algum documento?
    contrate um bike courrier.
  • Se alguém lhe falar que vai enviar o motoboy avise para enviar via bike courrier e que você não aceita entregar via motoboy.
Se grande parte, principalmente da comunidade ciclística que não é pequena começar a agir dessa forma. Tenho certeza que vamos iniciar um movimento para uma cidade ainda melhor.
Então lembre-se: Bike Courier ou Bike Boy já!


Abr. Frango

sexta-feira, 18 de abril de 2008

Passeio Mariana/ Catas Altas

O passeio é de Mariana a Catas Altas. São 100km ida e volta e a paisagem é belíssima.
Vamos passeando, tirando fotos e curtindo a vista. O trajeto tem longos trechos sem infra-estrutura (posto, bar ou restaurantes) por isso é importante levar mais água e alimento que o normal. Mas chegando a Catas Altas as opções são ótimas. A estrada inclusive faz parte da Estrada Real.
Vamos sair de Belo Horizonte às 5:00 horas da manhã. Nos encontraremos em Alphaville
e num comboio nos deslocaremos até a cidade de Mariana.
Paulo Aquino

organizado por Paulo e amigos, vai rolar no dia 20/04. Tel p/ contato 031 9102- 9949 horário comercial

Abr. Frango

quinta-feira, 17 de abril de 2008

SOS Serra da Moeda (Importante)

E-mail encaminhado por Nísio Morais (Atleta do MTB)


Olá Amigos;

É com muita tristeza que envio esse e-mail.

A mineradora Ferrous Resources comprou a Serra da Moeda da biruta dois* até a cidade de Moeda.

*ponto de referência na serra da moeda, que fica em frente ao condomínio Retiro do Chalé.

Enfim, eles já estão fazendo as sondagens e vão começar a minerar tudo o mais rápido possível.

Um grupo de amigos, freqüentadores do Vale do Paraopeba, moradores da região, turistas, esportistas e interessados na preservação da
natureza, estão se movimentando para que esta não seja mais uma montanha de Minas Gerais a ser destruída pela mineração.

Foi criado o site S.O.S Serra da Moeda

http://www.sosserradamoeda.com.br/

Se você acredita na necessidade de preservação da natureza e da Serra da Moeda você está no site certo.

Reconhecemos a importância das mineradoras e de Minas Gerais para o desenvolvimento da humanidade, entretanto, existem determinadas vegetações que somente nascem nos campos ferruginosos, ou seja, nos terrenos que são minerados. Por este motivo acreditamos que existem áreas de Minas Gerais, que mesmo que sejam ricas em minério, devem ser preservadas para a posteridade, afinal existem espécies que ainda não foram estudadas pelo homem que somente nascem em tais condições.

Além dos campos ferruginosos a Serra da Moeda é rica em nascentes, podendo ser identificadas, facilmente, mais de 20 ao longo da cordilheira. A atividade mineratória implica no rebaixamento do lençol e isto levará a extinção das nascentes.

Por isso vamos lutar pela preservação da Serra da Moeda, participe, compareça no movimento Abrace a Serra da Moeda.

Precisamos nos mobilizar para levar o maior número de pessoas na manifestação do dia 21 de abril.

A manifestação contará com a participação dos Deputados que compõe a comissão responsável pela Proposta de Emenda a Constituição para o tombamento da Serra da Moeda e a cobertura de vários órgãos de imprensa.

Portanto é necessário que convidemos nossos parentes, amigos, vizinhos e toda e qualquer pessoa que possa nos ajudar nessa causa. Convidem os amigos dos filhos, organizem grupos com os colegas de escola, dê carona às pessoas interessadas em ajudar e levem o maior numero de pessoas que puderem.

Vamos aproveitar o feriado e a oportunidade para fazer uma grande confraternização em prol da Serra da Moeda


Obrigado à todos que amam a natureza.
.

Circuito Araguaia ( 27/04) PROVA DO FRANGO



CLIQUE NO CARTAZ PARA MELHOR VIZUALIZAÇÃO!
SEGUIR SENTIDO A STA. LUZIA. QUANDO CHEGAR NO TREVO, VIRAR À DIREITA NO SENTIDO AO MEGA SPACE. NO TREVÃO DE ENTRADA PRA SANTA LUZIA, VIRAR À DIREITA. JÁ É O CIRCUITO. CUIDADO.
Abraços, Frango

quarta-feira, 16 de abril de 2008

Confirmado 27/04 Circuito Araguaia

Dia 27/4 (último domingo de abril), faremos nossa 1° prova . Será no Circuito Araguaia em Sta. Luzia . Conto com vocês. Aguardem postagem com detalhes.

Abr. FRANGO

Arquivo fotos Pedal do Frango


campeões 2007 Pedal do Frango Vinícius, Wagner, Rafael


Edgard 9(Vice campeão do Pedal do frango 2007) e Pacheco (bi campeão do 24 h Fortaleza)

Pampulha Team em Caeté (subida de montanha tivemos 4 podiuns)
e Frango

Abr. Frango

terça-feira, 15 de abril de 2008

Sta. Luzia/Jabuticatubas ( Arquivo 2007) Fotos

4° etapa do Pedal do Frango
Elite:
Luiz Fernando, Murilo, Ballesteros, Ivan e Edgard


Sub-30
Pantani, Rafael, Bruno , Fábio , Adilson


Master A:
Marcos, Gutemberg, Gentil, Wagner, Amarante


Master B:
Kleber, Juraci, Tadeu, José Aparecido e Robson Frezó


Turismo:
Jackson, Isadora, Vinícius, Sidney e Adriana

2° AUDAX DO FRANGO (ARQUIVO) FOTO



FIZEMOS NESTE DIA 11 VOLTAS NA LAGOA evento que contou com a participação de amadores e profissionais.

Abr. FRANGO

segunda-feira, 14 de abril de 2008

Vamos decidir (21/04/08)

CAROS AMIGOS (AS)
O FERIADO DO DIA 21/04 ESTÁ CHEGANDO. TEMOS 3 OPÇÕES DE PEDAL PARA VOTAÇÃO.

1 - SABARÁ- SERRA DA PIEDADE
2 - JABOTICATUBAS
3- LAGOA SANTA- SERRA DO CIPÓ

COM SAÍDA O MAIS CEDO POSSÍVEL, SEM PIQUENIQUE.
ESPERAMOS CONTAR COM SEUS VOTOS.
RUBÃO-60

Mandem e-mails

Vem aí nova equipe

Será divulgado em primeira mão aqui até Sexta a nova equipe de ciclismo. Aguardem

Abr. Demerson (FRANGO)

sábado, 12 de abril de 2008

Comida di buteco( Não bebemos, mas comemos)

Comida di Buteco - Vai começar a maratona dos bares - 08/04/08

Maratona pelo título de melhor tira-gosto da capital começa sexta-feira (11)

Em ritmo de Olimpíadas, o mais celebrado festival gastronômico de Belo Horizonte, o Comida di Buteco, dará largada na próxima sexta-feira (11) a disputa de 41 bares pelo título de melhor tira-gosto da capital.

A nona edição do festival, que acontece até 11 de maio, também faz homenagem a um legítimo representante da culinária mineira: o torresmo. Além da já consagrada e ferrenha briga pela honra de servir o melhor tira-gosto da capital, os bares também vão participar de uma disputa paralela: a de quem prepara o melhor torresmo. Veja galeria de fotos

“O objetivo principal do Comida di Buteco é enaltecer e resgatar a culinária de raiz dos nossos bares. O torresmo faz parte da nossa cultura gastronômica e todo ‘buteco’ tem, no mínimo, a obrigação de saber prepará-lo. Ou seja, ‘buteco’ que se considera ‘buteco’ tem que saber fazer um bom torresmo”, expica o chef Eduardo Maya, responsável pelo Comida di Buteco.

Colabore com seu conteúdo sobre o Comida di Buteco
Confira o blog de Gastronomia do Avelar

Outra novidade é a mudança dos critérios para votação. A eleição do melhor tira-gosto passa a ter peso maior que as categorias “Temperatura da Cerveja”, “Atendimento” e “Higiene” perante ao júri, formado por especialistas e o público. A partir deste ano, critérios como apresentação do prato, criatividade e sabor também vão contar. “A mudança serviu para trazer equilíbrio ao concurso. Percebemos que os três outros quesitos poderiam influenciar muito na votação do tira-gosto e até tirar o mérito de quem demorou um ano para desenvolver uma receita”, diz Maria Eulália Araújo, sócia-proprietária do Cdb Produções, que promove o festival.

Cartola

Além de boa culinária, os bares da capital também serão brindados com boa música. O Circuito Arte Cultura, evento paralelo ao festival, fará homenagem especial ao sambista Cartola. Se estivesse vivo, o mestre, autor de "As Rosas Não Falam", "Alvorada" e "O Mundo é um Moinho" completaria 100 anos em outubro. Grupos musicais vão percorrer os botecos participantes relembrando a obra do poeta da Mangueira. Veja video com Cartola

Outra atração cultural do festival é a tradicional decoração dos banheiros dos bares. O Arte no Banheiro vai reunir novos talentos das artes visuais que farão intervenções criativas e bem-humoradas nos banheiros dos estabelecimentos.

Saideira

Os ganhadores de todas as categorias do festival serão conhecidos na tradicional festa Saideira, que esse ano será em novo endereço. Desta vez, o evento acontece nos dias 17 e 18 de maio, em um ambiente especialmente concebido para a festa, o Largo da Saideira, em frente ao Hotel Ouro Minas, no bairro Cidade Nova, na Região Leste de BH.

Volta de São Paulo

Vem aí a Volta de São Paulo, vamos torcer por nossos amigos da Sales Supermercados/Pinarello.
tentarei mantê-los informados de tudo.

Abr. Demerson (FRANGO)

Sprinters de sábado( camisas verde e vermelha)

Incrível o que aconteceu hoje no treino da União ciclistíca.Depois de 2 voltas com média de 47.5 com Pedro Autran ( Scott ) Campeão Brasileiro de Contra Relógio e Nilton Das Virgens( Sales Supermecados/Pinarello), que alías lá no Uruguai foi o camisa verde da prova do início até as últimas etapas, deram um show de pedal carregando o pelotão A . Houve uma queda próximo ao AABB com o pelotão envolvendo Ricardo Alcici e outros. Felizmente os danos para o ciclista foram mínimos, se assim podemos dizer. Mas logo após a queda resolveram que o treino não terminaria ali e foram para a disputa da camisa verde e pasmem!Nilton Das Virgens (Sales supermecardos/Pinarello), Alcici (VIDA ATIVA), Giberto (CDC/RED HOT) e Junei (MAI ENGLISH) deram um "rebento", 67.3 km de final para Gilberto (CDC/RED HOT). Como já disse, os"caras" tão andando muito. Primeiro Junei atacou, Ricardo ultrapassou logo atrás Nilton deu o troco e finalmente o Vô(Gilberto) ganhou e manteve a camisa verde com os lagoeiros RSSSSS. Que porrete velhinho! Sprint de muita força ,( cadê o The Flash, brincadeira heim!).
O Fato triste fica para o cancelamento da camisa vermelha para o pelotão B, isso que é cortar o incentivo dos atletas, deveria também ser cortada a camisa verde do pelotão A. Não acham? Devemos incentivar e não podar disputas saudáveis. Pena que muitos dirijentes não compreendem assim. Mas um dia chegaremos lá.

Abr. Demerson (FRANGO)

sexta-feira, 11 de abril de 2008

Abaixo assinado

Amanhã estará na lagoa o manifesto de protesto qto. à falta de eventos para speeds. Vamos lá assinar.

Abr. Demerson (FRANGO)

quinta-feira, 10 de abril de 2008

Prova do Frango(Circuito Araguaia)

No próximo dia 27 em Sta.Luzia iniciaremos nossa temporada de ciclismo. Começaremos com uma prova lá no circuito Araguaia que a maioria já conhece. Aguardem informações via e-mail e aqui no blog.

Abr. Frango

Speeds ( subida de motanha)

COPA METROPOLITANA DE MONTANHA/2008

ETAPA: CAETÉ – MG

DATA: 25 de maio de 2008.

CONCENTRAÇÃO: Ginásio Poliesportivo.

DESLOCAMENTO: 09:40 horas

LARGADA: 10:00 horas no Posto Ipiranga

CHEGADA: Santuário da Serra da Piedade.

PREMIAÇÃO: Medalhas para os 05 primeiros colocados de cada categoria.

APOIO: Prefeitura Municipal de Caeté

Secretaria Municipal de Esporte e Lazer

Secretaria Municipal de Saúde

Secretaria Municipal de Educação

Leo Clube de Caeté

Polícia Militar

Polícia Ambiental

REALIZAÇÃO: Filhos da Mata Turismo e Eventos

CATEGORIAS:

  • Elite masculina (incluindo a categoria Sub 23) – Speed

  • Elite feminino – Speed

  • Júnior (17 a 22 anos) – Speed

  • Sub – 30 (23 a 29 anos) – Speed

  • Máster A (30 a 39 anos) – Speed

  • Máster B (acima de 40 anos) – Speed


  • Street feminino MTB

  • Sub 23 MTB Street

  • Sub 30(23 a 29 anos) MTB Street

  • Máster A (30 a 39 anos) MTB Street

  • Máster B (acima de 40 anos) MTB Street


Inscrições antecipadas nas Lojas Green Max, Cicle Viana, Guimi Bike e Inter Trilhas até o dia 23/05/2008.






Valor da inscrição:

A inscrição antecipada será no valor de R$30,00 e no dia do evento R$40,00 para os atletas filiados.

Para os atletas não filiados, a inscrição será no valor de R$35,00 antecipado, e no dia do evento R$45,00.

Na confirmação da inscrição o atleta deverá trazer 01 Kg de alimento não perecível.



CLASSIFICAÇÃO:

Os 10 primeiros classificados somarão pontos para o campeonato geral, na seguinte ordem:

1º - 10 pontos 6º - 5 pontos

2º - 9 pontos 7º - 4 pontos

3º - 8 pontos 8º - 3 pontos

4º - 7 pontos 9º - 2 pontos

5º - 6 pontos 10º - 1 ponto


Ao final da Copa os 05 primeiros receberão a premiação da classificação geral, sendo que o critério de desempate será o resultado da última etapa.


Informações: Ruslan - 9776 0350

Secretaria de Esporte e Lazer (031) 3651-7617 ou (031) 3651-3243














PROGRAMAÇÃO DA COPA METROPOLITANA DE MONTANHA/2008

ETAPA: CAETÉ – MG


  • 07:00: Confirmação de inscrições com equipe de Leo Clube Caeté e monitores da Secretaria de Esporte e Lazer.

  • 09:00: Deslocamento de equipe de trabalho para o trevo da Serra da Piedade juntamente com a Polícia Ambiental.

  • 09:40: Encerramento das inscrições e confirmação na Secretaria do Esporte e Lazer (Ginásio Poliesportivo).

  • 09:45: Deslocamento dos atletas até o Posto Ipiranga, com o apoio do Moto Clube de Caeté e da Polícia Militar.

(Ruslan e Fabrício de moto)

  • 10:00: Largada oficial das categorias, separando categorias estrada e categorias MTB Street.

  • 12:00: Premiação das categorias no Santuário da Serra da Piedade.


OBSERVAÇÕES:

  • Uma equipe de fiscais em conjunto com a Polícia Ambiental permanecerá no trevo da serra da Piedade, munidos de cones de sinalização até a passagem do último atleta;


  • Um micro-ônibus percorrerá o percurso seguindo atrás do último atleta para efetuar o resgate dos atletas que não conseguirem completar a prova;


  • Uma ambulância fará deslocamento de todo o percurso até o alto da Serra da Piedade;


  • A equipe de Secretaria encarregada das inscrições sairá antes da largada, levando as frutas, o pódio e água até a linha de chegada na Serra da Piedade.

quarta-feira, 9 de abril de 2008

Sales Supermercado/ Pinarello

Foi feita a entrega das novas bikes Pinarello FP5 Full Carbon nesta última quarta-feira. A recente equipe Sales Supermercado /Pinarello foi a terceira do Ranking do ano passado. Conta com a participação dos atletas:
Afrânio Pacheco (BRA)
Vanderley Melchior (BRA)
Miguel Direnna (URU)
Nilton das Virgens (BRA)
Renato Rosler (BRA)
Márcio Pinto (BRA)
Valcemar Justino (BRA)
Gilberto Veiga BRA)
Rodrigo do Nascimento (BRA)
Fabiele Mota (BRA)

Diretor ( Marcelo Donnabella) MG

Fonte: Afrânio Pacheco (e-mail)

Sobre provas de speeds em BH

Infelizmente nós, speedeiros, estamos esquecidos pelos organizadores de provas que só pensam em MTB; portanto leiam manifesto que será encaminhado à FMC e CBC assim que estiver sido assinado por todos nós. Está postado no blog.
Quero pedir mais um pouco de paciência aos speedeiros de BH. Começarei as provas em poucos dias. Aguardem. Estou batalhando patrocínios para melhor atendê-los. Agora não vai demorar. Fiquem de olho em seus E-mails.

Abr. Demerson (FRANGO)

Até que enfim uma prova para speeds


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Comunicado CBC



Foto: Divulgação

Prezados atletas e equipes,

Faltam 60 dias para a segunda etapa em Ouro Branco e solicitamos que os atletas interessados em correr nas categorias Elite Masculino, Elite Feminino e Sub 23 regularizem sua situação na CBC.

Conversamos hoje na CBC e até o momento nenhum atleta que deixou de correr em Araxá entrou em contato para providenciar a liberação da licença.

Segue abaixo, novamente, a lista de atletas que a CBC enviou antes da etapa em Araxá.

Qualquer duvida entrem em contato com a CBC para maiores esclarecimentos.

Atenciosamente,

Rogério Bernardes
Organizador

CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE CICLISMO

Londrina, 27 de março de 2008

Prezados Srs.

A Confederação Brasileira de Ciclismo descreve abaixo a lista de licenças internacionais emitidas para a Copa Internacional Sundowm de MTB # 1.

Abraão Azevedo Elite Masculino
Apolonio Pinto Elite Masculino
Arlei Domingos Elite Masculino
Breno Morais Elite Masculino
Bruno Silveira Elite Masculino
Edivando Cruz Elite Masculino
Felipe Avelar Elite Masculino
Frederico Zacharias Elite Masculino
Gesiel Lima Elite Masculino
Gilberto Goes Elite Masculino
Hugo Prado Neto Elite Masculino
Juliano Martins Elite Masculino
Maikon Santos Elite Masculino
Marcio Ravelli Elite Masculino
Mauricio Fontenelle Elite Masculino
Odair Pereira Elite Masculino
Ricardo Pscheidt Elite Masculino
Robson Ferreira Elite Masculino
Rubens Valeriano Elite Masculino
Tacio Camargo Elite Masculino
Thiago Aroeira Elite Masculino
Uira Castro Elite Masculino
Vitor Pereira Elite Masculino
Bruno Castro Sub 23 Masculino
Daniel Zoia Sub 23 Masculino
Douglas Ribeiro Sub 23 Masculino
Henrique Avancini Sub 23 Masculino
Horayma Lobato Sub 23 Masculino
Kaio Gontijo Sub 23 Masculino
Leandro Carmo Sub 23 Masculino
Lucas Lopes Sub 23 Masculino
Luiz Eduardo Ferreira Sub 23 Masculino
Adriana Nascimento Elite Feminino
Cecilia Grillo Elite Feminino
Erika Gramiscelli Elite Feminino
Glaidiany Resende Elite Feminino
Ingrid Camilo Elite Feminino
Jaqueline Mourão (a licença já está com ela) Elite Feminino
Julyana Machado Elite Feminino
Lorena Oliveira (a licença já está com ela) Elite Feminino
Raquel Queiroz Elite Feminino
Roberta Stopa Elite Feminino
Tatiana Poliana dos Santos Elite Feminino
Valeria Conceição Elite Feminino
Atenciosamente,
Ana Claudia Stipanich

Departamento Técnico

CBC

Confederação Brasileira de Ciclismo
Av. Maringá, 627 sl 501 – Londrina/PR cep 86060-000
Tel/Fax (43) 3327-3232 www.cbc.esp.br anaclaudia@cbc.esp.br





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Atenção jovens ciclistas(Importante)

Uma oportunidade que voces Jovens ciclistas não devem perder.



ATENÇÃO ATLETAS

Estão abertas as inscrições para o Programa Bolsa Atleta:

Acesse o site e confira todas as informações http://portal.esporte.gov.br/snear/bolsa_atleta/como_participar.jsp

Caso você preencha todos os requisitos solicitados, de acordo com as categorias espituladas pelo programa, agilize a sua documentação


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segunda-feira, 7 de abril de 2008

Down Hill vai encará?



A primeira etapa da Copa Utopia Ingá de Down Hill acontecerá nos dias 19 e 20 de abril na cidade de Itaguara/MG, na pista pesque e pague Itapesca. A pista é muito divertida com muitos pulos onde o atleta pode pular quiser já que as recepções são naturais e longas a pista tem dois rock gardens um em off camber onde vários atletas passam aperto por lá e um bem longo que com o passar das bikes vai ficando imprevisível e difícil. Devido a estrutura do local e a proximidade do centro da cidade, o público sempre aparece em grande quantidade fazendo uma festa bem legal.
Itaguara fica a 100 km de Belo Horizonte sentido São Paulo.

Programação:
Data: 19 de abril - Sábado
horários: Treinos oficiais 08:00 horas
Qualify: 16 horas
Congresso Técnico: 18:00 horas
Data 20 de abril - Domingo
Descida oficial: 11:00 horas
Inscrições:
Atletas Filiados (qualquer Federação)
Elite, Master, Júnior, e Sub-30 - R$ 40,00 (quarenta reais)
Rígida, Juvenil e Locais - R$ 30,00 (trinta reais)
Atletas não federados:
Elite, Master, Júnior, e Sub-30 - R$ 50,00 (cinquenta reais)
Rígida, Juvenil e Locais - R$ 40,00 (quarenta reais)


Maiores informações: Eduardo - 31-9313-7299 / Guilherme 31-9903-6043


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